Blog de TeaR Gabinete de Psicología Logopedia y Nutrición - Página 6

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Importante COVID-19

07/09/2021 Clínica

QUEREMOS ASEGURARNOS DE QUE NUESTRO CENTRO SEA TOTALMENTE SEGURO, PARA ELLO: Entre pacientes siempre dejamos 15 minutos para ventilar y desinfectar los despachos. Si alguien tuviera que estar en la sala de espera, tenemos espacio suficiente para mantener la distancia de seguridad. Antes de entrar, te mediremos la temperatura con un termómetro sin contacto y te echaremos un poco de gel desinfectante en las manos. Te pedimos que en la medida de lo posible intentes llegar a la hora que tienes la cita. SI AÚN ASÍ, PREFIERES NO TENER QUE VENIR, TENEMOS ESTAS OTRAS OPCIONES PARA TÍ: Online, es una de las mejores opciones dadas las circunstancias. En nuestra web tienes toda la...

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Lactancia materna: ley de la oferta y la demanda

02/09/2021 Niños

Alrededor de la alimentación existen numerosos mitos y no iban a ser menos los de la nutrición durante la lactancia (1). Se pueden encontrar comentarios como “Las mujeres con pecho pequeño no pueden amamantar”, “No todas producen leche de buena calidad”, “No todas la generan en suficiente cantidad para cubrir las necesidades del bebé” “El pequeño no la debería tomar hasta que salga totalmente blanca”, etc. Sin embargo, esto no es así: El tamaño de los pechos no influye en la lactancia,  todas las mujeres producen leche de buena calidad y en cantidad suficiente (la lactancia es un proceso regido por la ley de la oferta y de la demanda) y la leche amarillenta que produce la madre dur...

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Bioimpedancia Eléctrica

02/09/2021 Nutrición

Todos hemos visto alguna vez esas básculas en las que hay que agarrar dos manguitos con las manos, además de subirse en un equipo bastante sofisticado que proporciona un montón de medidas. Ahora bien, ¿sabemos realmente para qué valen?, ¿en qué condiciones se deben utilizar?, ¿qué medidas proporcionan? Y otros muchos interrogantes. A continuación, trataremos de explicar todos estos puntos de una manera sencilla para dar respuesta a estas dudas y tener una idea global de qué es eso de la bioimpedancia. El análisis de impedancia bioeléctrica, de bioimpedancia eléctrica o BIA (de sus siglas en inglés: Bioelectrical Impedance Analyzer) es una técnica simple, rápida, indirecta y no inv...

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El agua: un bien escaso

02/09/2021 Adultos

En el artículo anterior os comentamos los peligros de una mala conservación de los alimentos en verano. Para continuar con estas fechas estivales y las recomendaciones que debemos seguir, vamos a hablar de otro factor a tener en cuenta para disfrutar de las vacaciones y mantenernos sanos: el agua. Durante estas fechas todos hemos oído hablar sobre las olas de calor que muestran los telediarios a partir de San Juan o incluso antes, debido al cambio climático que muchos se empeñan en negar. En este panorama son numerosas las noticias en las que se muestra la importancia de mantener un buen estado de hidratación para evitar los golpes de calor, especialmente en mayores y niños. Ahora...

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¡¡Si me pasa eso a mi me muero!!

02/09/2021 Adultos

Me gustaría comenzar este artículo, querido lector, hablando de la programación neurolingüística (PNL). Otra de las cuestiones que nos ha demostrado ciencia de la psicología es que el lenguaje condiciona el pensamiento. Sí, puede parecer extraño a algunos, incluso se puede tildar de minucia, pero los resultados están ahí. ¿Y qué quiere decir esto de que el lenguaje condiciona el pensamiento? No es ni más ni menos que nuestra forma de hablar condiciona nuestra forma de pensar. Voy a poner un ejemplo utilizando para ello el encabezamiento de este artículo: ¡Si me pasa a mí esto me muero!… mmm ¿En serio?, yo creo que no te vas a morir por eso, ni mucho menos. Pero el problema es que...

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Una lista de propósitos diferente

02/09/2021 Adultos

Se termina el año, ¿qué pides para este año nuevo? Es un buen momento para terminar con aquello que queremos por fin finalizar y empezar a pensar en lo que nos gustaría cambiar e iniciar; nuevo año,nueva etapa, ¿nueva vida? En estas fechas parece que “pedir está de moda”, en vez de pedir, ¿qué puedes ofrecer este año que entra? Seguramente ya estás a punto de hacer tulista de propósitos, por favor que sean realizables, objetivos, que seas capaz de cumplirlos, sé realista. Desde Tear podemos ayudarte a construir objetivos más personales, más íntimos, ¿ir al gimnasio? ¿dejar de fumar? ¿comer sano? ¿leer más? Piensa un poco, ¿realmente es eso lo que te motiva? Es muy importante q...

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