Blog de TeaR Gabinete de Psicología - Página 6

La Navidad suele evocar imágenes de felicidad y unión, pero ¿sabías que muchas personas sienten ansiedad y estrés durante estas fechas? Es una realidad que no se habla lo suficiente. Desde los compromisos sociales hasta las expectativas económicas, todo puede parecer una montaña difícil de escalar. Pero, puedes creernos cuando te decimos que, con pequeños ajustes puedes vivir unas fiestas mucho más tranquilas y gratificantes. En TeaR Gabinete de Psicología, tu gabinete de psicología en Vigo, Pon...

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son complejos problemas de salud mental que se caracterizan por una relación distorsionada con la comida y el peso. Estos trastornos no solo afectan la salud física y emocional, sino también la vida social de quienes los padecen y de su entorno.  En este artículo, desde TeaR Gabinete de Psicología exploraremos algunos de los tipos más comunes de TCA y las estrategias terapéuticas más efectivas desde nuestros centros en Pontevedra, Vigo y Ourense. ...

¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo dura una sesión con un psicólogo? Esta es una duda común entre quienes buscan apoyo profesional para mejorar su bienestar emocional. La duración de la misma varía según diversos factores, y es importante comprender por qué. En este nuevo post del blog que hemos preparado desde Tear Gabinete de Psicología, psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense, respondemos a esta cuestión. Tiempo promedio de una sesión con un psicólogo En términos generales, una s...

En TeaR Gabinete de Psicología somos expertos en el tratamiento de la ansiedad y el estrés en Vigo. Estos dos términos a menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad representan experiencias emocionales y fisiológicas distintas. Aunque están estrechamente relacionadas y pueden coexistir, es importante comprender sus particularidades para abordarlas de manera efectiva. A continuación te contamos qué es exactamente el estrés y qué es la ansiedad para que no vuelvas a confundir ambos conce...

Aunque poco a poco se va generando una mayor conciencia de la importancia de la salud mental y el estigma de acudir al psicólogo está desapareciendo, a veces, animar a alguien a buscar ayuda psicológica puede ser delicado. Sin embargo, la terapia puede ser una herramienta invaluable para mejorar la salud mental y el bienestar de quienes la reciben. En TeaR Gabinete de Psicología te ofrecemos algunas formas de aconsejar a alguien a acudir a nuestro centro de psicología en Pontevedra. No estás so...

El regreso a la rutina después de las vacaciones puede ser difícil para muchas personas, y es común escuchar términos como «depresión postvacacional» para describir este malestar. Pero, ¿realmente existe la depresión postvacacional? Te lo contamos en una nueva entrada del blog de TeaR Gabinete de Psicología, psicólogos en Ourense, Pontevedra y Vigo. ¿Qué es la depresión postvacacional? La «depresión postvacacional», así referida, no es un diagnóstico médico oficial. Es un caso que está vincula...