Adultos

El último domingo de octubre retrasamos los relojes y, de un día para otro, salimos del trabajo con la calle ya oscura. Es un gesto mínimo —una hora—, pero muchas personas notan un cambio de ánimo que no saben muy bien cómo explicar: más pesadez a media tarde, menos ganas de plan, la sensación de que el día se ha terminado antes de empezar. No te lo estás inventando. En TeaR Gabinete de Psicología lo vemos llegar cada otoño a nuestras consultas de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense. Tu cu...

Hay un tipo de malestar silencioso que no se ve desde fuera. Cumples en el trabajo, respondes los mensajes, sostienes las comidas de los domingos y nadie de tu entorno diría que algo va mal. Y, aun así, levantar el día cuesta cada vez más. Alrededor de esta situación circulan muchas ideas heredadas sobre cuándo «toca» pedir ayuda y cuándo no. En TeaR Gabinete de Psicología las escuchamos a diario en nuestras consultas de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, así que merece la pena separar el...

La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de la vida, y el duelo es el proceso natural que sigue a esa pérdida. Muchas veces, tenemos la idea preconcebida de que, para estar "de luto" o "superando" un duelo, es obligatorio derramar lágrimas. Pero, ¿es esto realmente así? Si te encuentras en un proceso de pérdida y no sientes la necesidad de llorar, es normal que te hagas esta pregunta. Desde TeaR, nuestro gabinete de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, te conta...

Con la llegada de un nuevo año es habitual la ola de propósitos y deseos de cambio. Hablamos de apuntarnos al gimnasio, de aprender un idioma, de viajar... Pero, ¿cuántas veces incluimos nuestra salud mental en esa lista de prioridades? En TeaR, tu gabinete de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, queremos invitarte a hacer de este 2026 el año en el que, por fin, decidas priorizarte de verdad. Análisis profundo de tu estado de ánimo Es fácil caer en la trampa del "estoy bien" o "ya se me p...

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente inmensa de alegría y apoyo, pero también presentan desafíos y conflictos. En ocasiones, las dificultades parecen insuperables, y es ahí donde nuestra terapia de pareja en Vigo, Pontevedra y Ourense puede ser tu aliada.  Si tu pareja y tú estáis considerando la ayuda de psicólogos profesionales para salvar vuestra relación, desde TeaR Gabinete de Psicología, con centros de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, te damos razones para que os animéi...

El tiempo pasa volando. Parece que fue ayer cuando estábamos deseando que comenzase el verano y en pocas semanas ya hará su entrada oficial el otoño en el hemisferio norte. Los meses estivales se suelen caracterizar por el ocio y la diversión. Es la época favorita de muchos y muchas para tomarse unas vacaciones y liberarse del estrés de las obligaciones diarias y de la rutina. Sin embargo, como casi todo en la vida, lo bueno tiene su contraparte negativa. Los últimos años se ha popularizado el ...