Adultos - Página 2

¿Qué más pides? Supongo que después de estar tanto tiempo confinados/as, estabais deseando que llegase el verano y hasta las vacaciones. Volver a ver a l@s amig@s, a la familia, viajar, hacer lo que no podíamos hacer antes y ni siquiera sabíamos que lo queríamos hacer; observar lo que nos rodea con otros ojos, pensarnos diferentes… Recuerdo la primera vez que salí de casa, sin contar ir al supermercado, claro. ¡Ni yo misma me lo creía, fue como ver por primera vez el mar, se me llenaron los pu...

En el artículo anterior os comentamos los peligros de una mala conservación de los alimentos en verano. Para continuar con estas fechas estivales y las recomendaciones que debemos seguir, vamos a hablar de otro factor a tener en cuenta para disfrutar de las vacaciones y mantenernos sanos: el agua. Durante estas fechas todos hemos oído hablar sobre las olas de calor que muestran los telediarios a partir de San Juan o incluso antes, debido al cambio climático que muchos se empeñan en negar. En es...

Me gustaría comenzar este artículo, querido lector, hablando de la programación neurolingüística (PNL). Otra de las cuestiones que nos ha demostrado ciencia de la psicología es que el lenguaje condiciona el pensamiento. Sí, puede parecer extraño a algunos, incluso se puede tildar de minucia, pero los resultados están ahí. ¿Y qué quiere decir esto de que el lenguaje condiciona el pensamiento? No es ni más ni menos que nuestra forma de hablar condiciona nuestra forma de pensar. Voy a poner un eje...

Se termina el año, ¿qué pides para este año nuevo? Es un buen momento para terminar con aquello que queremos por fin finalizar y empezar a pensar en lo que nos gustaría cambiar e iniciar; nuevo año,nueva etapa, ¿nueva vida? En estas fechas parece que “pedir está de moda”, en vez de pedir, ¿qué puedes ofrecer este año que entra? Seguramente ya estás a punto de hacer tulista de propósitos, por favor que sean realizables, objetivos, que seas capaz de cumplirlos, sé realista. Desde Tear podemos ...

El sesgo de confirmación es la tendencia a buscar y utilizar información que respalde nuestras ideas, en lugar de información que las refute. Así, una persona, antes de tomar una decisión puede creer inicialmente que un método determinado va a funcionar. Luego prueba el método y observa que funciona a veces. De esta manera, concluye que este método es correcto, en lugar de examinar en mayor profundidad el hecho de que en varias ocasiones no funciona. Se suele buscar y escuchar a personas cuyas ...

lsa y le dirige hacia una acción en un sentido determinado. Es el concepto que usamos para describir las fuerzas que actúan sobre el organismo para que inicie, active y dirija la conducta. Implica la existencia de unos objetivos o metas que dan ímpetu y dirección a la acción, actuando como incentivos o expectativas. Requiere cierta actividad física o mental. Actividad física porque implica esfuerzo, persistencia y otras acciones manifiestas; y actividad mental porque incluye varias acciones co...