Blog de TeaR Gabinete de Psicología (Enero/2026)

La respuesta a la cuestión del título no reside en una simple percepción subjetiva, sino en los datos que arrojan de forma recurrente las estadísticas oficiales. Y es que analizar la prevalencia de la ansiedad por sexos es fundamental para entender la magnitud de lo que hoy se considera el problema de salud mental más frecuente en la población adulta. Un tema realmente interesante del que queremos hablar contigo tanto en este artículo como en nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y P...

Con la llegada de un nuevo año es habitual la ola de propósitos y deseos de cambio. Hablamos de apuntarnos al gimnasio, de aprender un idioma, de viajar... Pero, ¿cuántas veces incluimos nuestra salud mental en esa lista de prioridades? En TeaR, tu gabinete de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, queremos invitarte a hacer de este 2026 el año en el que, por fin, decidas priorizarte de verdad. Análisis profundo de tu estado de ánimo Es fácil caer en la trampa del "estoy bien" o "ya se me p...

Enero suele presentarse como un mes de sentimientos encontrados. Tras la efervescencia de las fiestas, la vuelta a la rutina se tiñe de cielos grises y días cortos que dan paso a una preocupación bastante común: ¿es una época con más casos de ansiedad y depresión en adolescentes? Nos centramos en ellos porque, ciertamente, viven un mes realmente duro. Sobre lo que realmente esconden estos días tan complejos, hablamos a continuación en este nuevo artículo de TeaR Gabinete de Psicología, tus consu...