Blog de TeaR Gabinete de Psicología (Octubre/2025)

Los días se acortan, el frío se instala y, casi sin darnos cuenta, el ánimo parece decaer. ¿Te ha pasado que en invierno sientes más cansancio, desgana o tristeza? No es casualidad. En TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, vemos a menudo cómo esta estación afecta al estado de ánimo de muchas personas. Y no se trata de un simple bajón: hay factores biológicos, psicológicos y sociales que explican este fenómeno. ¡Los explicamos a continuación! La luz solar, cl...

El miedo y la fobia son dos términos que a menudo se usan indistintamente, pero que en realidad describen experiencias emocionales muy diferentes. En TeaR Gabinete de Psicología, con consultas en Pontevedra, Vigo y Ourense, entendemos que saber distinguirlos es el primer paso para buscar la ayuda adecuada. Ambos son respuestas emocionales ante una amenaza percibida, pero su intensidad, irracionalidad y el impacto en la vida diaria son los elementos clave que los diferencian. Miedo: una emoción ...