Blog de TeaR Gabinete de Psicología

Sentir ansiedad de forma puntual es algo normal. El problema llega cuando esa sensación deja de ser una reacción pasajera y comienza a ser un serio problema en tu vida diaria. Si te cuesta concentrarte, duermes mal, te notas en tensión constante o evitas ciertas situaciones por miedo a sentirte mal, es posible que haya llegado el momento de buscar ayuda profesional. En TeaR, tus consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te acompañamos para entender lo que te ocurre y, sobre todo, pa...

Los días se acortan, el frío se instala y, casi sin darnos cuenta, el ánimo parece decaer. ¿Te ha pasado que en invierno sientes más cansancio, desgana o tristeza? No es casualidad. En TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, vemos a menudo cómo esta estación afecta al estado de ánimo de muchas personas. Y no se trata de un simple bajón: hay factores biológicos, psicológicos y sociales que explican este fenómeno. ¡Los explicamos a continuación! La luz solar, cl...

El miedo y la fobia son dos términos que a menudo se usan indistintamente, pero que en realidad describen experiencias emocionales muy diferentes. En TeaR Gabinete de Psicología, con consultas en Pontevedra, Vigo y Ourense, entendemos que saber distinguirlos es el primer paso para buscar la ayuda adecuada. Ambos son respuestas emocionales ante una amenaza percibida, pero su intensidad, irracionalidad y el impacto en la vida diaria son los elementos clave que los diferencian. Miedo: una emoción ...

En el viaje del crecimiento que suponen la infancia y adolescencia, uno de los pilares fundamentales para el desarrollo integral de los más pequeños de la casa es aprender a identificar, comprender y, sobre todo, expresar sus emociones de manera saludable. En TeaR, nuestro gabinete de psicología en Pontevedra, Vigo y Ourense, creemos firmemente que esta habilidad, lejos de ser innata, se cultiva y se potencia con el acompañamiento adecuado de padres y educadores. ¿Por qué es crucial la expresió...

Con el fin del verano y la llegada de septiembre, muchos experimentan una sensación agridulce. Si bien es emocionante y en parte agradable retomar proyectos, reencontrarse con la vuelta a la rutina puede ser una fuente de ansiedad. Es relativamente normal y frecuente sentir cierto nerviosismo, preocupación e incluso un poco de tristeza al dejar atrás los días de relax. En TeaR Gabinete de Psicología entendemos estas sensaciones, y como psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense queremos ayudarte ...

La psicología, en su amplio espectro, aborda la complejidad de la mente humana. Dentro de sus diversas ramas, la psicología forense emerge como un campo especializado que fusiona los principios psicológicos con el ámbito legal. Para TeaR Gabinete de Psicología, con presencia en Vigo, Ourense y Pontevedra, comprender y aplicar esta disciplina resulta imprescindible para ofrecer un servicio integral y de calidad. El nexo entre la psicología y la ley La psicología forense no se limita a la clásic...