Blog de TeaR Gabinete de Psicología

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente inmensa de alegría y apoyo, pero también presentan desafíos y conflictos. En ocasiones, las dificultades parecen insuperables, y es ahí donde la terapia de pareja puede ser la única solución.  Si tu pareja y tú estáis considerando la ayuda de psicólogos profesionales para salvar vuestra relación, desde TeaR Gabinete de Psicología, con centros en Vigo, Pontevedra y Ourense, te damos razones para que os animéis de una vez por todas. 5 motivos por lo...

Los ataques de ansiedad pueden ser experiencias aterradoras y desconcertantes. Es por ello que reconocer sus síntomas es el primer paso para aprender a controlar estos episodios y buscar ayuda profesional.  TeaR Gabinete de Psicología, con instalaciones en Pontevedra, Vigo y Ourense, somos un centro de psicología especializado en el tratamiento de la ansiedad, afección cada vez más común en nuestra sociedad. Sigue leyendo y descubre cómo saber si estás sufriendo un ataque de ansiedad.   Sínto...

Seguramente haya notado cómo las redes sociales han transformado la vida cotidiana de nuestros adolescentes. Plataformas como Instagram, TikTok o, en menor medida, Snapchat se han convertido en espacios donde los jóvenes se expresan, socializan y descubren nuevas realidades. Pero, ¿alguna vez se ha preguntado cómo afecta realmente este mundo digital a su salud mental? Desde TeaR Gabinete de Psicología, su centro de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, queremos ayudarle a entender los efecto...

La ansiedad no avisa. Un día todo parece ir bien y, de repente, sientes un nudo en el estómago, el corazón acelerado y una sensación de inquietud que no puedes controlar. Es como si algo dentro de ti estuviera en alerta constante, incluso cuando no hay peligro real. Si esto te resulta familiar, te adelantamos ya un dato importante: no estás solo. En TeaR Gabinete de Psicología, como servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te podemos acompañar en el camino para recuperar el contr...

 Año nuevo, ¿vida nueva? Puede que lo hayas escuchado mil veces, pero ¿qué pasa si este año decides hacerlo diferente? Si mejorar tu bienestar emocional está en tu lista de prioridades, la terapia puede ser el mejor regalo que te hagas a ti mismo. No se trata de esperar a tocar fondo, sino de aprender a gestionar tus emociones antes de que se conviertan en una carga. Si aún dudas, desde TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te damos cuatro razon...

¿Alguna vez has notado que te sientes más triste o apático cuando los días son grises y lluviosos? No te preocupes, se trata de un fenómeno que afecta a una gran parte de la población. La relación entre el clima y nuestro estado de ánimo es un tema que ha intrigado a científicos y filósofos durante siglos, y desde TeaR, gabinete de Psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, te la vamos a explicar con pelos y señales. ¿Por qué el mal tiempo nos afecta? Son varias las razones: La luz solar y l...