Blog de TeaR Gabinete de Psicología

Dar el paso para acudir a un psicólogo puede ser un acto lleno de dudas, expectativas e incluso cierto nerviosismo. Es normal, estás entrando en un espacio nuevo, pero lo importante es que lo haces para cuidar de ti. En TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, estamos a tu servicio y nuestro único objetivo es que esa primera sesión sea una experiencia clara, acogedora y significativa. En pocas palabras, que tu primer contacto con un psicólogo sea p...

La adolescencia es un torbellino de cambios que impactan cuerpo, mente y relaciones. Pero ya no navegan solo por los problemas que suelen estar asociados a esta etapa: cada vez más familias recurren a TeaR Gabinete de Psicología, porque entienden que buscar ayuda profesional es un acto de fortaleza y cuidado. Desde nuestro gabinete de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te contamos en este artículo las razones más habituales por las que los adolescentes llegan a terapia y cómo podemos ayu...

La Navidad suele evocar imágenes de felicidad y unión, pero ¿sabías que muchas personas sienten ansiedad y estrés durante estas fechas? Es una realidad que no se habla lo suficiente. Desde los compromisos sociales hasta las expectativas económicas, todo puede parecer una montaña difícil de escalar. Pero, puedes creernos cuando te decimos que, con pequeños ajustes puedes vivir unas fiestas mucho más tranquilas y gratificantes. En TeaR Gabinete de Psicología, tu gabinete de psicología en Vigo, Pon...

Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son complejos problemas de salud mental que se caracterizan por una relación distorsionada con la comida y el peso. Estos trastornos no solo afectan la salud física y emocional, sino también la vida social de quienes los padecen y de su entorno.  En este artículo, desde TeaR Gabinete de Psicología exploraremos algunos de los tipos más comunes de TCA y las estrategias terapéuticas más efectivas desde nuestros centros en Pontevedra, Vigo y Ourense. ...

¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo dura una sesión con un psicólogo? Esta es una duda común entre quienes buscan apoyo profesional para mejorar su bienestar emocional. La duración de la misma varía según diversos factores, y es importante comprender por qué. En este nuevo post del blog que hemos preparado desde Tear Gabinete de Psicología, psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense, respondemos a esta cuestión. Tiempo promedio de una sesión con un psicólogo En términos generales, una s...

En TeaR Gabinete de Psicología somos expertos en el tratamiento de la ansiedad y el estrés en Vigo. Estos dos términos a menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad representan experiencias emocionales y fisiológicas distintas. Aunque están estrechamente relacionadas y pueden coexistir, es importante comprender sus particularidades para abordarlas de manera efectiva. A continuación te contamos qué es exactamente el estrés y qué es la ansiedad para que no vuelvas a confundir ambos conce...