Blog de TeaR Gabinete de Psicología - Página 3

No tienes que buscarle muchas explicaciones porque es una realidad comprobada científicamente: nuestro organismo y nuestras emociones tienen una conexión directa. Así que, efectivamente, no debe extrañarte que te digamos que la ansiedad afecta (y mucho más de lo que parece) a la salud física. Ya sea por somatización, por tensión muscular o por otras derivadas, entender cómo este trastorno puede hasta cambiar los procesos digestivos es esencial para mantener controlados los niveles de ansiedad y ...

Pasas una parte fundamental de tu día en el puesto de trabajo. Sin embargo, lo que debería ser un espacio de desarrollo y productividad se ha convertido, para muchos, en el principal disparador de malestar emocional. En las consultas de TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, observamos con atención una tendencia que las estadísticas ya han empezado a bautizar como la "otra pandemia". Se trata, más concretamente, de la relación entre la salud mental y el ambien...

¿Sabías que la ansiedad en la madurez rara vez surge por un solo evento aislado? Suele ser el resultado de una suma de factores que han ido llenando el vaso poco a poco. En TeaR Gabinete de Psicología, tu consulta de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, ayudamos a muchos pacientes adultos que, a pesar de que parecen ser estables mentalmente, comienzan a experimentar un malestar que no logran explicar. Identificar de dónde viene esa tensión es fundamental para ponerle nombre a lo que te suce...

La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más difíciles de la vida, y el duelo es el proceso natural que sigue a esa pérdida. Muchas veces, tenemos la idea preconcebida de que, para estar "de luto" o "superando" un duelo, es obligatorio derramar lágrimas. Pero, ¿es esto realmente así? Si te encuentras en un proceso de pérdida y no sientes la necesidad de llorar, es normal que te hagas esta pregunta. Desde TeaR, nuestro gabinete de psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, te conta...

Ese estado de inquietud que sientes antes de una cita importante o un examen es, en realidad, una respuesta natural de tu organismo para ayudarte a reaccionar. Sin embargo, cuando esa sensación deja de ser un impulso puntual y empieza a condicionar tu descanso, tu trabajo o tus relaciones, estamos ante algo distinto. En TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, conocemos la ansiedad muy de cerca. De hecho, lo que mejor conocemos son las caras que enseña este tras...

La respuesta a la cuestión del título no reside en una simple percepción subjetiva, sino en los datos que arrojan de forma recurrente las estadísticas oficiales. Y es que analizar la prevalencia de la ansiedad por sexos es fundamental para entender la magnitud de lo que hoy se considera el problema de salud mental más frecuente en la población adulta. Un tema realmente interesante del que queremos hablar contigo tanto en este artículo como en nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y P...