Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son complejos problemas de salud mental que se caracterizan por una relación distorsionada con la comida y el peso. Estos trastornos no solo afectan la salud física y emocional, sino también la vida social de quienes los padecen y de su entorno.
En este artículo, desde TeaR Gabinete de Psicología exploraremos algunos de los tipos más comunes de TCA y las estrategias terapéuticas más efectivas desde nuestros centros en Pontevedra, Vigo y Ourense.
Tipos de trastornos de la conducta alimentaria
Los más habituales son:
- Anorexia nerviosa. Se caracteriza por una restricción severa de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una distorsión de la imagen corporal.
- Bulimia nerviosa. Se distingue por episodios recurrentes de atracones seguidos de conductas compensatorias inapropiadas, como el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes o el ejercicio excesivo.
- Trastorno por atracón. Se define por episodios recurrentes de ingesta de grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo, acompañados de una sensación de pérdida de control.
- Trastorno por evitación/restricción de la ingesta de alimentos. Las personas que presentan este tipo de TCA no tienen interés en comer por miedo a las consecuencias adversas de comer (como atragantarse) o dificultades sensoriales relacionadas con los alimentos.
¿Cómo se tratan esta clase de trastornos?
El tratamiento de los TCA requiere un enfoque multidisciplinario que incluya a profesionales de la salud mental, nutricionistas y médicos. Los tratamientos más frecuentes para combatirlos incluyen:
- Psicoterapia. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las intervenciones más efectivas para los TCA. La TCC ayuda a los pacientes a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos disfuncionales relacionados con la alimentación.
- Dieta equilibrada. La intervención de un nutricionista es fundamental para desarrollar hábitos alimentarios saludables y restablecer un peso saludable.
- Farmacología. A veces resulta inevitable tomar medicamentos que traten los síntomas asociados con los TCA, como la depresión y la ansiedad. Sin embargo, no son una cura en sí mismos.
- Hospitalización. En los casos más severos, puede ser necesaria la hospitalización del paciente para prevenir complicaciones médicas de gravedad.
¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?
La recuperación de un TCA es un proceso complejo que lleva su tiempo. Algunos factores que influyen en la recuperación incluyen:
- Motivación del paciente. La disposición del paciente a cambiar es parte imprescindible del éxito del tratamiento.
- Apoyo social. El apoyo de familiares, pareja y amigos resulta ser de gran ayuda durante el proceso de recuperación.
- Comorbilidad. La presencia de otros trastornos mentales, como la depresión y la ansiedad, puede complicar el tratamiento.
Pon fin a tus problemas con nuestros psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense
Si tienes un trastorno de la conducta alimentaria, es importante que te pongas en manos de profesionales de la salud mental como los que formamos TeaR Gabinete de Psicología, en Pontevedra, Vigo y Ourense. Contacta con nosotros para concertar una primera consulta. ¡Te esperamos!