22 jul Ansiedad nocturna: ¿por qué se dispara por la noche? 22/07/2026 Ansiedad Te metes en la cama agotado. Tu cuerpo te está pidiendo a gritos descansar, pero la cabeza tiene otros planes: pensamientos que no paran, una sensación de inquietud difícil de nombrar, el corazón que se acelera sin razón aparente. Si te estás viendo reflejado en estas situaciones, probablemente estás experimentando lo que se conoce como ansiedad nocturna. En TeaR Gabinete de Psicología lo tratamos con frecuencia y queremos que tengas una cosa muy clara: hay explicaciones a lo que te ocurre. Por... Leer más
8 jul Ataques de pánico: qué son y por qué suceden 08/07/2026 Ansiedad El corazón se acelera de golpe. La respiración se corta. Una sensación de peligro inminente lo invade todo, aunque no haya ninguna amenaza real a la vista. Si has vivido algo así, probablemente ya sepas que es una experiencia muy intensa y, sobre todo, muy desconcertante. ¿Pero por qué ocurre exactamente? ¿Qué nos quieren decir esos ataques de pánico? Ambas preguntas son muy interesantes y para ellas tienen respuesta nuestros psicólogos de Vigo, Ourense y Pontevedra. ¿A qué nos referimos exacta... Leer más