Ansiedad

En la interacción humana, es común experimentar cierto grado de nerviosismo o ansiedad en situaciones sociales. Sin embargo, para algunas personas, esta ansiedad puede ser abrumadora y dificultar significativamente su capacidad para relacionarse con otras personas. En TeaR Gabinete de Psicología, podemos facilitarte las herramientas para que seas capaz de abordar la ansiedad social y ofrecer estrategias efectivas para enfrentar este desafío. Contamos con psicólogos en Ourense, Vigo y Pontevedra ...

La ansiedad es una experiencia común en la vida moderna, pero para algunas personas puede convertirse en un problema que le afecte en el día a día. Como profesionales de la salud mental en Pontevedra, en TeaR Gabinete de Psicología, trabajamos para que puedas encontrar en nosotros el apoyo para poder enfrentarte a este desafío.  En esta entrada, queremos compartir algunas estrategias efectivas que pueden ser de utilidad para ayudar a alguien que sufre de ansiedad. Comprensión y educación Cuan...

En los últimos años -y en gran parte a raíz de la pandemia- el cuidado de la salud mental se ha situado en el centro del debate social. Por fortuna, hemos tomado conciencia de lo importante que es cuidar nuestra mente para sentirnos bien. Esto hace que, además de acudir a ayuda profesional en los casos en los que sentimos que hemos perdido nuestro bienestar, también nos atrevamos a compartir en voz alta episodios que muchos compartimos. Uno de ellos son precisamente los ataques de pánico, frecue...

Si tuviésemos que elegir una entre todas las patologías que pueden definir nuestra época, probablemente sería la ansiedad: un trastorno cada vez más común entre todo tipo de pacientes y que tiene en el estrés y en el elevado ritmo de vida actual alguna de sus principales causas. Por ser un trastorno mental, la ansiedad plantea muchas dudas a quienes la sufren y es fruto de grandes confusiones, si bien por fortuna somos cada vez más conscientes de su impacto y de la importancia de cuidar nuestra...

La ansiedad está a la orden del día y en boca de todos, especialmente después de una experiencia global con consecuencias a escala internacional como ha sido la pandemia por COVID-19, que nos ha mantenido en condiciones de aislamiento y ha afectado enormemente la salud mental de los españoles, haciendo que trastornos como la ansiedad se pongan por fin sobre la mesa y sean abordados con la urgencia e importancia que merecen. No obstante, cabe preguntarse si cuando hablamos de ansiedad nos estamo...

La ansiedad es un problema que cada día presentan más personas. Es una sensación constante que hace que las personas sienta miedo, temor, inquietud y angustia (entre otros sentimientos) y que les impide llevar una vida normal y tranquila. En TeaR Gabinete de Psicología, Logopedia y Nutrición, encontrarás un equipo de psicólogos especialistas en ansiedad en Vigo. En nuestro gabinete de psicología en Vigo recibimos todos los días a pacientes que presentan síntomas de padecer algún tipo de ansieda...