Ansiedad

¿Los niños y adolescentes también padecen ansiedad? 28 may

¿Los niños y adolescentes también padecen ansiedad?

28/05/2024

Actualmente, la ansiedad no distingue edades. Los niños y adolescentes también pueden experimentar niveles significativos de ansiedad, lo que puede afectar su bienestar emocional y su desarrollo. En TeaR, gabinete de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, estamos comprometidos con el cuidado de la salud mental, y por ello comprendemos la importancia de abordar este desafío desde una edad temprana. A continuación exploraremos más a fondo este tema que preocupa a muchas familias. ¿Qué es la an...

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¿Cuándo un miedo se convierte en una fobia? 13 may

¿Cuándo un miedo se convierte en una fobia?

13/05/2024

En nuestra vida, cada uno de nosotros enfrenta miedos que nos desafían y nos hacen crecer. Sin embargo, ¿cuándo un miedo se transforma en una fobia que requiere atención especializada? En TeaR, gabinete de psicología en Vigo, entendemos profundamente este proceso y ofrecemos soluciones adaptadas a cada individuo, incluyendo la posibilidad de sesiones online para aquellos que busquen un trato cercano, pero no puedan acudir presencialmente. ¿Qué es una fobia? Una fobia es un tipo de trastorno de...

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¿Qué es la ansiedad social? 10 abr

¿Qué es la ansiedad social?

10/04/2024

En la interacción humana, es común experimentar cierto grado de nerviosismo o ansiedad en situaciones sociales. Sin embargo, para algunas personas, esta ansiedad puede ser abrumadora y dificultar significativamente su capacidad para relacionarse con otras personas. En TeaR Gabinete de Psicología, podemos facilitarte las herramientas para que seas capaz de abordar la ansiedad social y ofrecer estrategias efectivas para enfrentar este desafío. Contamos con psicólogos en Ourense, Vigo y Pontevedra ...

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¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad? 12 mar

¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad?

12/03/2024

La ansiedad es una experiencia común en la vida moderna, pero para algunas personas puede convertirse en un problema que le afecte en el día a día. Como profesionales de la salud mental en Pontevedra, en TeaR Gabinete de Psicología, trabajamos para que puedas encontrar en nosotros el apoyo para poder enfrentarte a este desafío.  En esta entrada, queremos compartir algunas estrategias efectivas que pueden ser de utilidad para ayudar a alguien que sufre de ansiedad. Comprensión y educación Cuan...

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Ataques de pánico: ¿qué son? 7 feb

Ataques de pánico: ¿qué son?

07/02/2023

En los últimos años -y en gran parte a raíz de la pandemia- el cuidado de la salud mental se ha situado en el centro del debate social. Por fortuna, hemos tomado conciencia de lo importante que es cuidar nuestra mente para sentirnos bien. Esto hace que, además de acudir a ayuda profesional en los casos en los que sentimos que hemos perdido nuestro bienestar, también nos atrevamos a compartir en voz alta episodios que muchos compartimos. Uno de ellos son precisamente los ataques de pánico, frecue...

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Síntomas más comunes de la ansiedad 19 jul

Síntomas más comunes de la ansiedad

19/07/2022

Si tuviésemos que elegir una entre todas las patologías que pueden definir nuestra época, probablemente sería la ansiedad: un trastorno cada vez más común entre todo tipo de pacientes y que tiene en el estrés y en el elevado ritmo de vida actual alguna de sus principales causas. Por ser un trastorno mental, la ansiedad plantea muchas dudas a quienes la sufren y es fruto de grandes confusiones, si bien por fortuna somos cada vez más conscientes de su impacto y de la importancia de cuidar nuestra...

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