Ansiedad

Sentir ansiedad de forma puntual es algo normal. El problema llega cuando esa sensación deja de ser una reacción pasajera y comienza a ser un serio problema en tu vida diaria. Si te cuesta concentrarte, duermes mal, te notas en tensión constante o evitas ciertas situaciones por miedo a sentirte mal, es posible que haya llegado el momento de buscar ayuda profesional. En TeaR, tus consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te acompañamos para entender lo que te ocurre y, sobre todo, pa...

Con el fin del verano y la llegada de septiembre, muchos experimentan una sensación agridulce. Si bien es emocionante y en parte agradable retomar proyectos, reencontrarse con la vuelta a la rutina puede ser una fuente de ansiedad. Es relativamente normal y frecuente sentir cierto nerviosismo, preocupación e incluso un poco de tristeza al dejar atrás los días de relax. En TeaR Gabinete de Psicología entendemos estas sensaciones, y como psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense queremos ayudarte ...

Aunque a veces no lo parezca, los niños también cargan con sus propios miedos. Y no, no nos referimos solo al miedo a la oscuridad o a los monstruos debajo de la cama, que tan habituales pueden llegar a ser en los más jóvenes. Hablamos de ansiedad. En TeaR Gabinete de Psicología, desde nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, lo vemos más a menudo de lo que imaginas. Y por eso en este artículo queremos entrar un poco más en detalle acerca del impacto de la ansiedad en niño...

¿Alguna vez has sentido que te estás perdiendo algo importante mientras ves lo que hacen los demás en redes sociales? Si la respuesta es un rotundo sí, que sepas que no estás solo y que tampoco es un problema extraño. Todo lo contrario: esa sensación tiene nombre y es el FOMO. ¿No sabes exactamente de qué te estamos hablando? Pues sigue leyendo porque en TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos de referencia en Vigo, Ourense y Pontevedra, te ayudamos a entender este fenómeno y a detectar cuán...

Los ataques de ansiedad pueden ser experiencias aterradoras y desconcertantes. Es por ello que reconocer sus síntomas es el primer paso para aprender a controlar estos episodios y buscar ayuda profesional.  TeaR Gabinete de Psicología, con instalaciones en Pontevedra, Vigo y Ourense, somos un centro de psicología especializado en el tratamiento de la ansiedad, afección cada vez más común en nuestra sociedad. Sigue leyendo y descubre cómo saber si estás sufriendo un ataque de ansiedad.   Sínto...

La ansiedad no avisa. Un día todo parece ir bien y, de repente, sientes un nudo en el estómago, el corazón acelerado y una sensación de inquietud que no puedes controlar. Es como si algo dentro de ti estuviera en alerta constante, incluso cuando no hay peligro real. Si esto te resulta familiar, te adelantamos ya un dato importante: no estás solo. En TeaR Gabinete de Psicología, como servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te podemos acompañar en el camino para recuperar el contr...