Ansiedad

La respuesta a la cuestión del título no reside en una simple percepción subjetiva, sino en los datos que arrojan de forma recurrente las estadísticas oficiales. Y es que analizar la prevalencia de la ansiedad por sexos es fundamental para entender la magnitud de lo que hoy se considera el problema de salud mental más frecuente en la población adulta. Un tema realmente interesante del que queremos hablar contigo tanto en este artículo como en nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y P...

Un ataque de ansiedad es una experiencia abrumadora e incluso aterradora que puede hacerte sentir que pierdes el control. Aunque sus síntomas físicos pueden llegar a ser muy intensos, resulta fundamental entender que no son peligrosos y que pasarán. En TeaR, gabinete de psicología en Pontevedra, Vigo y Ourense, contamos con psicólogos especializados en ansiedad. Sin más dilación, en este post te contamos cómo reaccionar si tienes uno de estos ataques. ¡Toma nota! 1. Reconoce los síntomas y ace...

Las reuniones familiares pueden ser motivo de alegría, pero también una fuente de ansiedad para muchas personas, por mucho que a otras tantas les suene extraño. Comentarios inoportunos, conflictos pasados o simplemente la presión de mantener una conversación pueden generar un nivel de estrés difícil de gestionar. En TeaR, como tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, estamos más que habituados a tratar este tipo de situaciones en nuestras consultas. Entiende qué te causa ansiedad Para que...

Sentir ansiedad de forma puntual es algo normal. El problema llega cuando esa sensación deja de ser una reacción pasajera y comienza a ser un serio problema en tu vida diaria. Si te cuesta concentrarte, duermes mal, te notas en tensión constante o evitas ciertas situaciones por miedo a sentirte mal, es posible que haya llegado el momento de buscar ayuda profesional. En TeaR, tus consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te acompañamos para entender lo que te ocurre y, sobre todo, pa...

Con el fin del verano y la llegada de septiembre, muchos experimentan una sensación agridulce. Si bien es emocionante y en parte agradable retomar proyectos, reencontrarse con la vuelta a la rutina puede ser una fuente de ansiedad. Es relativamente normal y frecuente sentir cierto nerviosismo, preocupación e incluso un poco de tristeza al dejar atrás los días de relax. En TeaR Gabinete de Psicología entendemos estas sensaciones, y como psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense queremos ayudarte ...

Aunque a veces no lo parezca, los niños también cargan con sus propios miedos. Y no, no nos referimos solo al miedo a la oscuridad o a los monstruos debajo de la cama, que tan habituales pueden llegar a ser en los más jóvenes. Hablamos de ansiedad. En TeaR Gabinete de Psicología, desde nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, lo vemos más a menudo de lo que imaginas. Y por eso en este artículo queremos entrar un poco más en detalle acerca del impacto de la ansiedad en niño...