Ansiedad

Pasas una parte fundamental de tu día en el puesto de trabajo. Sin embargo, lo que debería ser un espacio de desarrollo y productividad se ha convertido, para muchos, en el principal disparador de malestar emocional. En las consultas de TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, observamos con atención una tendencia que las estadísticas ya han empezado a bautizar como la "otra pandemia". Se trata, más concretamente, de la relación entre la salud mental y el ambien...

¿Sabías que la ansiedad en la madurez rara vez surge por un solo evento aislado? Suele ser el resultado de una suma de factores que han ido llenando el vaso poco a poco. En TeaR Gabinete de Psicología, tu consulta de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, ayudamos a muchos pacientes adultos que, a pesar de que parecen ser estables mentalmente, comienzan a experimentar un malestar que no logran explicar. Identificar de dónde viene esa tensión es fundamental para ponerle nombre a lo que te suce...

Ese estado de inquietud que sientes antes de una cita importante o un examen es, en realidad, una respuesta natural de tu organismo para ayudarte a reaccionar. Sin embargo, cuando esa sensación deja de ser un impulso puntual y empieza a condicionar tu descanso, tu trabajo o tus relaciones, estamos ante algo distinto. En TeaR Gabinete de Psicología, tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, conocemos la ansiedad muy de cerca. De hecho, lo que mejor conocemos son las caras que enseña este tras...

La respuesta a la cuestión del título no reside en una simple percepción subjetiva, sino en los datos que arrojan de forma recurrente las estadísticas oficiales. Y es que analizar la prevalencia de la ansiedad por sexos es fundamental para entender la magnitud de lo que hoy se considera el problema de salud mental más frecuente en la población adulta. Un tema realmente interesante del que queremos hablar contigo tanto en este artículo como en nuestras consultas de psicología en Vigo, Ourense y P...

Las reuniones familiares pueden ser motivo de alegría, pero también una fuente de ansiedad para muchas personas, por mucho que a otras tantas les suene extraño. Comentarios inoportunos, conflictos pasados o simplemente la presión de mantener una conversación pueden generar un nivel de estrés difícil de gestionar. En TeaR, como tus psicólogos en Vigo, Ourense y Pontevedra, estamos más que habituados a tratar este tipo de situaciones en nuestras consultas. Entiende qué te causa ansiedad Para que...

Sentir ansiedad de forma puntual es algo normal. El problema llega cuando esa sensación deja de ser una reacción pasajera y comienza a ser un serio problema en tu vida diaria. Si te cuesta concentrarte, duermes mal, te notas en tensión constante o evitas ciertas situaciones por miedo a sentirte mal, es posible que haya llegado el momento de buscar ayuda profesional. En TeaR, tus consultas de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te acompañamos para entender lo que te ocurre y, sobre todo, pa...