Blog de TeaR Gabinete de Psicología - Página 2

Descubre nuestras novedades y los últimos artículos de interés sobre tratamientos para la ansiedad, psicología infantil...

¿Cómo me puede ayudar un psicólogo si tengo ansiedad? 17 mar

¿Cómo me puede ayudar un psicólogo si tengo ansiedad?

17/03/2025 Ansiedad

La ansiedad no avisa. Un día todo parece ir bien y, de repente, sientes un nudo en el estómago, el corazón acelerado y una sensación de inquietud que no puedes controlar. Es como si algo dentro de ti estuviera en alerta constante, incluso cuando no hay peligro real. Si esto te resulta familiar, te adelantamos ya un dato importante: no estás solo. En TeaR Gabinete de Psicología, como servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te podemos acompañar en el camino para recuperar el contr...

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4 razones para empezar a ir a terapia este año 27 feb

4 razones para empezar a ir a terapia este año

27/02/2025 Psicología

 Año nuevo, ¿vida nueva? Puede que lo hayas escuchado mil veces, pero ¿qué pasa si este año decides hacerlo diferente? Si mejorar tu bienestar emocional está en tu lista de prioridades, la terapia puede ser el mejor regalo que te hagas a ti mismo. No se trata de esperar a tocar fondo, sino de aprender a gestionar tus emociones antes de que se conviertan en una carga. Si aún dudas, desde TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, te damos cuatro razon...

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¿El mal tiempo puede afectar a mi estado de ánimo? 14 feb

¿El mal tiempo puede afectar a mi estado de ánimo?

14/02/2025 Trastornos

¿Alguna vez has notado que te sientes más triste o apático cuando los días son grises y lluviosos? No te preocupes, se trata de un fenómeno que afecta a una gran parte de la población. La relación entre el clima y nuestro estado de ánimo es un tema que ha intrigado a científicos y filósofos durante siglos, y desde TeaR, gabinete de Psicología en Vigo, Pontevedra y Ourense, te la vamos a explicar con pelos y señales. ¿Por qué el mal tiempo nos afecta? Son varias las razones: La luz solar y l...

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¿Qué siente una persona que padece ansiedad? 31 ene

¿Qué siente una persona que padece ansiedad?

31/01/2025 Ansiedad

Imagínate intentar vivir cada día sintiendo que una alarma invisible está constantemente activada, incluso cuando no hay peligro real. Así puede describirse la experiencia de la ansiedad: una lucha interna que afecta al cuerpo, la mente y las emociones. En TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, entendemos lo complejo que es este estado, y trabajamos tanto para ayudar a las personas que la padecen como en todo lo relativo a la comprensión de un probl...

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¿Cómo es la primera cita con el psicólogo? 13 ene

¿Cómo es la primera cita con el psicólogo?

13/01/2025 Psicología

Dar el paso para acudir a un psicólogo puede ser un acto lleno de dudas, expectativas e incluso cierto nerviosismo. Es normal, estás entrando en un espacio nuevo, pero lo importante es que lo haces para cuidar de ti. En TeaR Gabinete de Psicología, tu servicio de psicología en Vigo, Pontevedra y en Ourense, estamos a tu servicio y nuestro único objetivo es que esa primera sesión sea una experiencia clara, acogedora y significativa. En pocas palabras, que tu primer contacto con un psicólogo sea p...

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Razones más comunes por las que los adolescentes acuden a terapia 30 dic

Razones más comunes por las que los adolescentes acuden a terapia

30/12/2024 Jóvenes

La adolescencia es un torbellino de cambios que impactan cuerpo, mente y relaciones. Pero ya no navegan solo por los problemas que suelen estar asociados a esta etapa: cada vez más familias recurren a TeaR Gabinete de Psicología, porque entienden que buscar ayuda profesional es un acto de fortaleza y cuidado. Desde nuestro gabinete de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te contamos en este artículo las razones más habituales por las que los adolescentes llegan a terapia y cómo podemos ayu...

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