30 dic Razones más comunes por las que los adolescentes acuden a terapia 30/12/2024 Jóvenes La adolescencia es un torbellino de cambios que impactan cuerpo, mente y relaciones. Pero ya no navegan solo por los problemas que suelen estar asociados a esta etapa: cada vez más familias recurren a TeaR Gabinete de Psicología, porque entienden que buscar ayuda profesional es un acto de fortaleza y cuidado. Desde nuestro gabinete de psicología en Vigo, Ourense y Pontevedra, te contamos en este artículo las razones más habituales por las que los adolescentes llegan a terapia y cómo podemos ayu... Leer más
13 dic Consejos para cuidar de tu salud mental esta Navidad 13/12/2024 Psicología La Navidad suele evocar imágenes de felicidad y unión, pero ¿sabías que muchas personas sienten ansiedad y estrés durante estas fechas? Es una realidad que no se habla lo suficiente. Desde los compromisos sociales hasta las expectativas económicas, todo puede parecer una montaña difícil de escalar. Pero, puedes creernos cuando te decimos que, con pequeños ajustes puedes vivir unas fiestas mucho más tranquilas y gratificantes. En TeaR Gabinete de Psicología, tu gabinete de psicología en Vigo, Pon... Leer más
27 nov Trastornos de la conducta alimentaria: ¿cuáles existen? 27/11/2024 Trastornos Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son complejos problemas de salud mental que se caracterizan por una relación distorsionada con la comida y el peso. Estos trastornos no solo afectan la salud física y emocional, sino también la vida social de quienes los padecen y de su entorno. En este artículo, desde TeaR Gabinete de Psicología exploraremos algunos de los tipos más comunes de TCA y las estrategias terapéuticas más efectivas desde nuestros centros en Pontevedra, Vigo y Ourense. ... Leer más
12 nov ¿Cuánto tiempo suelen durar las sesiones con los psicólogos? 12/11/2024 Tratamientos ¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo dura una sesión con un psicólogo? Esta es una duda común entre quienes buscan apoyo profesional para mejorar su bienestar emocional. La duración de la misma varía según diversos factores, y es importante comprender por qué. En este nuevo post del blog que hemos preparado desde Tear Gabinete de Psicología, psicólogos en Pontevedra, Vigo y Ourense, respondemos a esta cuestión. Tiempo promedio de una sesión con un psicólogo En términos generales, una s... Leer más
28 oct ¿Cómo diferenciar la ansiedad y el estrés? 28/10/2024 Ansiedad En TeaR Gabinete de Psicología somos expertos en el tratamiento de la ansiedad y el estrés en Vigo. Estos dos términos a menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad representan experiencias emocionales y fisiológicas distintas. Aunque están estrechamente relacionadas y pueden coexistir, es importante comprender sus particularidades para abordarlas de manera efectiva. A continuación te contamos qué es exactamente el estrés y qué es la ansiedad para que no vuelvas a confundir ambos conce... Leer más
15 oct Cómo animar a alguien a acudir al psicólogo 15/10/2024 Psicología Aunque poco a poco se va generando una mayor conciencia de la importancia de la salud mental y el estigma de acudir al psicólogo está desapareciendo, a veces, animar a alguien a buscar ayuda psicológica puede ser delicado. Sin embargo, la terapia puede ser una herramienta invaluable para mejorar la salud mental y el bienestar de quienes la reciben. En TeaR Gabinete de Psicología te ofrecemos algunas formas de aconsejar a alguien a acudir a nuestro centro de psicología en Pontevedra. No estás so... Leer más