Blog de TeaR Gabinete de Psicologia (Septiembre/2021) - Página 4

En el artículo anterior os comentamos los peligros de una mala conservación de los alimentos en verano. Para continuar con estas fechas estivales y las recomendaciones que debemos seguir, vamos a hablar de otro factor a tener en cuenta para disfrutar de las vacaciones y mantenernos sanos: el agua. Durante estas fechas todos hemos oído hablar sobre las olas de calor que muestran los telediarios a partir de San Juan o incluso antes, debido al cambio climático que muchos se empeñan en negar. En es...

Me gustaría comenzar este artículo, querido lector, hablando de la programación neurolingüística (PNL). Otra de las cuestiones que nos ha demostrado ciencia de la psicología es que el lenguaje condiciona el pensamiento. Sí, puede parecer extraño a algunos, incluso se puede tildar de minucia, pero los resultados están ahí. ¿Y qué quiere decir esto de que el lenguaje condiciona el pensamiento? No es ni más ni menos que nuestra forma de hablar condiciona nuestra forma de pensar. Voy a poner un eje...

Se termina el año, ¿qué pides para este año nuevo? Es un buen momento para terminar con aquello que queremos por fin finalizar y empezar a pensar en lo que nos gustaría cambiar e iniciar; nuevo año,nueva etapa, ¿nueva vida? En estas fechas parece que “pedir está de moda”, en vez de pedir, ¿qué puedes ofrecer este año que entra? Seguramente ya estás a punto de hacer tulista de propósitos, por favor que sean realizables, objetivos, que seas capaz de cumplirlos, sé realista. Desde Tear podemos ...

Lo primero que hay que saber es qué queremos decir con inteligencia emocional. El término fue difundido, en el libro Emotional Intelligence, por el psicólogo norteamericano Daniel Goleman en 1995. Para Goleman consistía en: Conocer las propias emociones:tener conciencia de tus emociones, reconocer qué estás sintiendo en el momento en el que ocurre. Manejar las emociones:saber controlar nuestros propios sentimientos para expresarlos de forma adecuada. Motivarse a sí mismo:una emoción tiende...

Estamos en el final del verano y comienza el retorno a casa, al trabajo y al colegio/instituto. Muchos padres y madres están cavilando cómo afrontarán la llegada de Septiembre; el trabajo, la rutina, las clases extraescolares, el gimnasio, el material escolar… ¿Con qué llenar la mochila de nuestros/as hijos/as? Ni estuches, ni cuadernos, ni mucho menos tijeras o pegamento… de nada les va servir cortar por lo sano o pegarse excesivamente al pupitre. Los jóvenes lo que necesitan no son cosas sin...

Desde hace un tiempo el verano ha cambiado sus actividades al aire libre por otras más tecnológicas. Observamos multitud de jóvenes abiertos al verano pero siempre con un móvil, tablet o consola en su mano. Son los llamados “enganchados al verano”. En cualquier espacio, playa o piscina, podrás ver un flotador de Unicornio, pero encima de este, un chico o una chica con su móvil dispuestos a realizar más de cien selfies con sus amigos/as. ¿Esto es bueno o malo? Según el Ministerio de Sanidad, un...