Blog de TeaR Gabinete de Psicologia

Descubre nuestras novedades y los últimos artículos de interés sobre tratamientos para la ansiedad, psicología infantil...

10 señales que indican que un niño necesita un psicólogo 26 mar

10 señales que indican que un niño necesita un psicólogo

26/03/2024 Niños

La infancia es una etapa crucial en el desarrollo emocional y mental de una persona. En ocasiones, los pequeños pueden enfrentar desafíos que requieren de atención especializada, una atención que podemos ofrecerle en nuestro gabinete de psicología en Vigo. Como padres o tutores, es fundamental estar atentos a las señales que indican la necesidad de buscar ayuda de un psicólogo infantil. En TeaR Gabinete de Psicología incidimos en la importancia de identificar estas señales a tiempo para brindar ...

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¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad? 12 mar

¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad?

12/03/2024 Ansiedad

La ansiedad es una experiencia común en la vida moderna, pero para algunas personas puede convertirse en un problema que le afecte en el día a día. Como profesionales de la salud mental en Pontevedra, en TeaR Gabinete de Psicología, trabajamos para que puedas encontrar en nosotros el apoyo para poder enfrentarte a este desafío.  En esta entrada, queremos compartir algunas estrategias efectivas que pueden ser de utilidad para ayudar a alguien que sufre de ansiedad. Comprensión y educación Cuan...

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Ataques de pánico: ¿qué son? 7 feb

Ataques de pánico: ¿qué son?

07/02/2023 Ansiedad

En los últimos años -y en gran parte a raíz de la pandemia- el cuidado de la salud mental se ha situado en el centro del debate social. Por fortuna, hemos tomado conciencia de lo importante que es cuidar nuestra mente para sentirnos bien. Esto hace que, además de acudir a ayuda profesional en los casos en los que sentimos que hemos perdido nuestro bienestar, también nos atrevamos a compartir en voz alta episodios que muchos compartimos. Uno de ellos son precisamente los ataques de pánico, frecue...

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¿Un psicólogo puede tratar la adicción al móvil? 24 ene

¿Un psicólogo puede tratar la adicción al móvil?

24/01/2023 Psicología

Cuando pensamos en problemas de adicción, a menudo nuestra mente se sitúa en aquellas denominadas “adicciones con sustancia”, como la que siente una persona fumadora con respecto a la nicotina, por ejemplo. Sin embargo, lo cierto es que la adicción es un mecanismo que se despliega en nuestra psique y puede ser activado por otro tipo de estímulos que no necesitan sustancia. En el contexto actual de una sociedad hiperconectada, el uso excesivo y la dependencia del móvil es una de ellas. Muchos de...

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Mi hijo tiene muchos cambios de humor... ¿puede ayudarle un psicólogo? 10 ene

Mi hijo tiene muchos cambios de humor... ¿puede ayudarle un psicólogo?

10/01/2023 Niños

Es cierto que los niños son más volubles y tienen dificultades a la hora de expresar sus emociones, normalmente por no conocer la manera de explicar lo que les pasa. No obstante, podemos detectar en ellos una serie de cambios del estado de ánimo que resultarían inusuales y pueden afectar a su vida cotidiana:  Si has detectado que tu hijo o hija está pasando por un momento de cambios de humor irregulares, desde TeaR Gabinete de Psicología en Ourense te contamos qué puede haber detrás y cómo pode...

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¿Qué es la fobia social? 29 dic

¿Qué es la fobia social?

29/12/2022 Psicología

En los últimos tiempos se habla de una patología muy común dentro de nuestra sociedad y que perjudica el día a día de quienes la padecen: la fobia social. Son muchos los pacientes que solicitan su cita en TeaR Gabinete de Psicología en Ourense para tratar este tipo de fobia que dificulta sus relaciones personales y muchos ámbitos de su vida.  Una fobia es un miedo excesivo y descontrolado de una situación concreta que, en situaciones normales, no resultan perjudiciales para la seguridad de una ...

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